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15 septembre 2016 4 15 /09 /septembre /2016 09:43
Pénélope se remet au sport

Celles qui me connaissent depuis longtemps savent que pendant longtemps j'ai fait beaucoup de sport. Puis nous avons déménagé, et j'ai arrêté, cela fait 7 ans.

Et bien voilà ! La motivation est revenue et Pénélope s'est remise au sport cette semaine.

Pas franchement facile, les muscles ne suivent pas, les abdos, j'en ai plus, et puis attention la souplesse, je grince un peu dans tous les coins.

Il va falloir travailler tout cela pour revenir au top. A suivre....

Pénélope se remet au sport

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Published by Penelope-cruz-del-punto - dans DIVERS
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commentaires

annie. g 16/09/2016 08:59

je confirme c'est très dur de s' y mettre
moi j'ai commencé début juillet et je n'etais pas du tout sportive

Monique D (B-Maransart) 15/09/2016 18:45

Courage car cela en vaut la peine.
Personnellement, je fais beaucoup de jardinage et de la marche. Je trouve que cela me suffit.

Monique B. 15/09/2016 16:48

Pas facile de s''y remettre mais qu'est ce que cela fait du bien ensuite. Allez courage. Il faut bouger ..... pour la santé. Bonne fin de journée.

Mathilde Brode 15/09/2016 16:06

Courage. On peut s'y remettre à tout âge. J'ai repris la course à pied au début du printemps après près de 15 ans d'arrêt. 10mn au début (et le plein de courbatures), 2 à 3 sorties entre 40 et 50mn maintenant. Et je viens de passer les 52 ans. Le plaisir de retrouver un ventre plat et un bon cardio.ca vaut le coup. Bises

sylvie maminou 15/09/2016 13:29

courage, au fiil des jours ça va se passer de mieux en mieux. >G>ros bisous. Sylvie maminou

Domi66 15/09/2016 13:04

Bravo et courage Fan, tu vas y arriver.
Bises du sud.

joelle 15/09/2016 13:03

Bon courage et bonne reprise
bises Joëlle

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